こんにちまる、なぺこです。 妊娠に伴いまして、少しづつ肌着を買い替えています。 つわり時に今までの下着の締め付けが急に辛くなったことや、 サイズが合わなくなってきたことや、産後を意識した為でもあります。

こんにちまる、なぺこです。 １週間前くらいにふと気づいたんですけど、 最近肌の調子がいいんです！！ 脚だけは虫刺され被害で悲惨なことになっていますが…Σ(￣ロ￣lll) そこ以外は！！とても良い状態！！

こんにちまる、なぺこです。 先日、ユネスコ世界文化遺産にも登録された富岡製糸場に行ったという知人からお土産をいただきました。

おはようございまる、なぺこです。 先日約５年勤めた職場を退職しました。 妊婦生活も５カ月目の安定期に入ったので、これからは家のことやブログのことにもっと精を出すぞ！！と意気込んだいたら早速体調を崩したりしました(笑) 飛ばし過ぎずにゆっくり頑張…

こんにちまる、なぺこです。 暖かい日が続いていますね。 冷えとりの記事、最近めっきり書いていませんでしたが、常にゆる〜くやっております。 昨年冬に買った金属の湯たんぽがとってもいい感じなので、そのレビューもまた書きたいです。

おはようございまる、なぺこです。 みなさん台風大丈夫でしたか？ 今は明け方４時前… 私は現在進行形で、台風が近づいてくる風や雨の音を聞きながらトイレに篭っています(ﾟωﾟ)

こんにちまる。なぺこです。 ご無沙汰しています。 新居に引っ越してから10日ほど経ちました。 ようやくそれなりに片付いてきて自炊もできるようになりました。 まだまだ慣れませんけどね(￣▽￣;)

こんばんまる。なぺこです。 台風５号が通過してからの熱波がすごくなかったですか！？ 私は昨日久しぶりに38℃超えの熱を出しましたが、完全にその暑さにあてられたせいだと思っています(#＾ω＾)

ひとが信じてやってる事を否定する人ってなんなんだろう。 あなたになにか迷惑をかけたかい？と言いたい。 高額な薬やグッズをを売りつけられたりしたのだろうか？ 毎日勧誘されたり集会に連れてかれたりしたのだろうか？ それなら確かに嫌だけど、矯正しよ…

// こんにちまる。なぺこです。 暑さと湿気で水虫が流行する季節になってきました。 １度感染してしまうと根絶するのが厄介な水虫。 そうなる前に、日常生活でちょっと意識するだけでできる水虫の予防をまとめてみました。

こんばんまる。なぺこです。 久々に…PCを起動しました… 最近は低浮上気味で。仕事以外はぼさーっとしていることが多かったです。現在進行形。 ６月に入ってからけっこう久々に体調がなんとも優れない。 仕事がクソ忙しいとか、蒸し暑いだとか、色々あります…

// こんにちまる。なぺこです。 私、ずっと自分の手にコンプレックスがあります。 指が細くてスラッと長い人に憧れます！！ ツヤツヤつるつるの形がいい女爪に憧れます！！ 指輪が似合うキレイな指先になりたい！！

おはようございまる。なぺこです。 ６月になりました。 今月に入ってから、ちょっと調子が悪い。体調は悪くないんですけど、調子が悪い。 先月末仕事が大忙しだったツケかもしれません。

こんにちまる。なぺこです。 先日久しぶりに飲み会があったり、ちょっと暴食してしまったり、 食べ過ぎによってイマイチ体のコンディションがよくないなーと感じています。 体調が優れなくなって改めて気がついたのは、最近の体調が本当によかったんだな！っ…

おはようございまる。なぺこです。 私が推している冷えとり。 暖かくなってくるとちょっと悩むのが冷えとりファッションです。 頭寒足熱という『頭涼しく足はあったか～』の原則を意識して服装を考えています。 上半身はいいのですが問題は下半身でしてね。 …

// おはようございまる。なぺこです。 最近はなんだか体調がいいのです。 いや、頭痛になったり生理痛はあったりするのですがそれはあくまでわかりやすい痛みで、 何となくだるいとか、やる気が起きないだとか、そういうのが少なくなったので気分がいいでご…

おはようございまる。なぺこです。 体の不調に悩まされていろいろな健康本を読んでいた頃。 近所の図書館で見つけた本がキッカケで、私は冷えとりを始めました。

おはようございまる。なぺこです。 昨夜というべきか今朝というべきか、半身浴を久しぶりにゆっくりしたのでそのお話をさせていただこうと思います。 目標はお風呂で一夜を明かす！だったのですが、実質はウトウトして４時間といったところでした。

こんにちまる！なぺこです。 メイクをしているとき、鏡をのぞき込んでいると、異様にキラリと光る髪が… そう白髪です！！ 数年前から年に１～２本くらい白髪を見つけてしまうことがありました。 アラサーといえどまだ20代です(^^;) 今のところはまだそこまで…

こんにちまる。なぺこです。 朝とか日中やけに眠くて仕方ない日ってありませんか⁉ ちゃんと睡眠時間はとっているはずなのにっ！ 私は定期的にそんなことがあります(笑)そういう時は神と自身のプライドが許すなら無限にいくらでも寝れそうです_(:3 」∠)_ そし…

こんにちまる！なぺこです。 春はもうすぐそこ！ いや、もう来てる？なんか来たり帰ったりしてない？(^^;)っていうのが私の体感ですが、日中はだいぶ暖かくなってきました。 この冬は冷えとりをはじめてからの冬でした！ まあ冷えとりしてても寒いもんは寒か…

こんにちまる！なぺこです。 衝動買いで入浴剤の詰め合わせを買ってしまいました～(*´ω｀*) 30袋詰め合わせ。 入浴剤バラエティ福袋３０袋セット posted with カエレバ 株式会社フィード Amazon 楽天市場 気に入った入浴剤を選ぶのもいいけど、使ったことの…

こんにちは！なぺこです。 ここ半年くらいスキンケアを簡易にしていました。 肌断食ってやつ？完璧に断食させていたわけではないのでプチ肌断食くらいですかね。 タイトルにもあるように、結論として私は肌断食をやめることにしたのですが、その経緯をまとめ…

こんにちまる。なぺこです。 今回は先日見つけた商品のレビュー記事をば... 冷えとりの味方アイテム！

// こんにちまる。なぺこです。 干しショウガのストックが無くなってきたので作ろうと思います！ アレンジによって効果が変わったり、楽しみ方の幅も広がるんですよ～！

// こんにちまる！なぺこです。 自分を膀胱炎のプロだと自負するなぺこでございます。(なにそれヤダ) 冷えとりをはじめてから最近はキッツイ膀胱炎にはなっていないんですが、 数年前は月１頻度で血尿出して病院に行ってたくらいの常連者。そして軽度の腎盂…

// こんにちまる！なぺこです。 登録販売者(見習い)として店舗に立つようになりましたが、正直パートの仕事に追われているので薬の接客は社員さんがほぼやっています(^^;) でもね！日々ね！勉強しないとね！！ ってことで、鬼門の漢方薬についてちょこちょこ…

こんにちまる！なぺこです。 この前引いたカゼがやっと完治したかなぁという感じ。 鼻をたくさんかんだので、鼻の下の皮膚が擦れてしまって痛いです(>_<)

こんばんまる。なぺこです。 寒い季節に深刻になってきた手のガサガサ！！ 仕事のせいだと思ってるんですけど、仕事後の手荒れがめちゃめちゃひどいから絶対仕事のせいなんですけど(# ﾟДﾟ) 乾燥する季節はさらに手荒れが悪化してしまいます。

こんにちまる。なぺこです。 ２月に入るとだんだん飛散が始まるのが花粉。ピークは３月になりそうです。 せっかくの暖かい命芽吹く春ですが、花粉症の人には憂鬱な時期ですよね。 www.tenki.jp 私は今のところ花粉症は発症していません！！ ですが、子供のこ…