こんにちは！なぺこです。 先日自律神経についてに記事を書きましたー。 www.hot-napeco.com 自律神経のバランスを整えるには日々の生活習慣が大切なんですが、 ぶっちゃけそんな余裕はねえ！！のが若き現代人あるあるじゃないかと。 遅くに疲れて帰ってきて…